Votre Journal - Toute l'actu Santé

Il suffit parfois d’un simple bâtonnet pour croire que tout est joué. Mais le matin où Léa découvre la fameuse barre unique, la vie lui souffle que rien n’est jamais aussi simple. Elle range le test, chasse ses inquiétudes, reprend la routine. Quelques semaines plus tard, son miroir raconte une autre histoire. Alors, jusqu’où peut-on vraiment se…

La grossesse s’invite parfois comme un jeu d’équilibriste : entre excitation et inconfort, le quotidien se teinte de nuances inattendues. Les nausées, quant à…

La maison respire le calme, mais derrière les murs, un tumulte silencieux agite l’esprit de la jeune maman. L’image d’une renaissance paisible, d’une vie remise…

Émilie, au début de son troisième trimestre de grossesse, se demande si ses envies de plats épicés sont sans danger pour son bébé. Comme beaucoup de futures…

Les émotions intenses durant la grossesse peuvent avoir des effets notables sur la santé de la mère et du bébé. Les montées de colère, en particulier, ne sont…

Quelle que soit ce que vous vivez et vos conditions de vie, vous ne devez en aucun cas négliger votre santé. En effet, la santé est ce que vous avez de plus cher et vous ne devez la perdre à aucun moment de votre vie. Pour se maintenir toujours en santé de fer, quelques habitudes sont à garder. Découvrez ici et maintenant les différentes habitudes…

La quête pour perdre du poids a conduit beaucoup de personnes à explorer diverses méthodes, et parmi celles-ci, le jeûne intermittent se démarque par son…

Les bienfaits de consommer une banane le soir sont souvent sous-estimés. Ce fruit, riche en vitamines et minéraux, ne se contente pas d'être un en-cas…

Les graines de lin, autrefois négligées, prennent aujourd'hui une place centrale dans nos assiettes. Ces petites graines marron, riches en oméga-3, fibres et…

La cruralgie, couramment surnommée "sciatique du devant", se manifeste par des douleurs irradiant le long du nerf crural. Souvent liée à une hernie discale ou à…